Beschreibung
Wenig Fett, wenig Eiweiß, kaum gesättigte Fettsäuren und Kalorien, nicht übermäßig viel Zucker: Orangen eignen sich beim Abnehmen, besonders auch bei einer Low-Carb-Diät.
Ballaststoffe: Sie kurbeln die Verdauung an und können die Blutzuckerwerte regulieren.
Kohlenhydrate: Sie sorgen zum Beispiel dafür, dass Orangen gut sättigen.
Glutathion: Das sogenannte Tripeptid wird aus den Aminosäuren Glycin, Cystein und Glutaminsäure gebildet. Es hilft dem Körper zum Beispiel beim Entgiften und wirkt antioxidativ, schützt Zellen also vor freien Radikalen.
